5 Cara yang Dapat Memotivasi Kamu Untuk Selalu Melakukan Pekerjaan Dengan Baik

Jujur disini siapa yang kadang setiap mau ngerjain sesuatu tiba tiba engga ada motivasi alias males? Ngaku dehh hehe. Setiap orang pasti pernah kok ngerasain itu. Kadang ada orang yang tetep enjoy aja pas engga ada motivasi, tapi kadang ada juga orang yang panik dan bingung sendiri pas engga ada motivasi. Tiap orang emang punya reaksi yang beda - beda ya sama masalah yang satu ini. Kalo aku jujur tipe yang panik abis itu bingung terus sedih sendiri kalo engga ada motivasi, apalagi kalo mepet sama waktu tertentu. Kadang mikir gimana ya buat ngatasin masalah itu? Dan pas banget waktu itu baca artikel yang ngebahas tentang ini. Sebenernya di aplikasi Tiktok juga banyak sih yang ngasih saran atau apa-apa aja yang harus dilakuin pas kehilangan motivasi ini muncul. Jadi langsung aja yuk bahas, cara apa aja yang dapat memotivasi kita untuk selalu melakukan pekerjaan dengan baik.

1. Coba metode Podomoro

    Ada yang tau metode Podomoro itu apa? Aku pertama kali denger metode ini di post an salah satu akun di Tiktok. Teknik Pomodoro ini dikembangkan pada akhir 1980-an oleh mahasiswa bernama Francesco Cirillo. Cirillo ini berjuang untuk fokus pada studinya buat nyelesain tugasnya. Karena merasa kewalahan, dia meminta dirinya untuk berkomitmen hanya pada 10 menit waktu belajar dengan fokus. Didorong oleh tantangan tersebut, ia menemukan timer dapur berbentuk tomat (pomodoro dalam bahasa Italia), dan teknik Pomodoro pun lahir. Jadi metode Podomoro ini dilakukan dengan cara aktif selama 25 menit ; lalu istirahat selama 5 menit. Batasan waktu dari teknik Podomoro ini sendiri bisa berubah-ubah dan disesuaikan dengan kemampuan, bisa saja kamu aktif selama 30 menit ; lalu istirahat selama 10 menit atau aktif selama 1 jam; lalu istirahat selama 20 menit. Menarik kan untuk dicoba?

2. Disiplin dan fokus terhadap rutinitas

    Hayo yang sebelumnya ngerasa kurang disiplin mulai yuk untuk mendisiplinkan diri. Pasti denger kata disiplin aja pada bosen ya? Hehehe sama dong! Tapi inget temen-temen metode disiplin dan fokus salam rutinitas ini bisa membantu kita untuk menghasilkan dan mencapai yang terbaik walaupun kedengeran nya membosankan. Jadi latih terus diri untuk menjadi pribadi yang disiplin. Bisa banget dimulai dengan cara bikin list apa aja yang harus dikerjain, simple kan?

3. Treat Yourself

    Apa ni maksut dari Treat Yourself? Jadi selalu pastiin ya kalo kalian memberikan rewards atau hadiah kepada diri kalian sendiri. Jadi misal kalian habis ngerjain tugas yang susah dan memakan waktu yang cukup lama, setelah melewati masa yang sulit itu kalian bisa manjain diri kaliian dengan minum ice coffee atau mungkin nonton acara TV yang seru. Sesekali kalian harus menarik napas dengan lega dan menikmati kenyataan kalau kalian habis melalui masa yang sulit. 

4. Bertindak seperti kamu sedang diawasin sama idola kamu

    Oke cara yang ini menarik banget sih. Pasti setiap orang punya idola atau role model kan? Nah bisa banget nih kita gunain buat salah satu cara untuk memotivasi kita. Jadi setiap kita ngerjain sesuatu, sambil bayangin aja kalo kamu lagi diawasin sama role model kamu. Hal yang kita lakuin pasti jadi lebih terstruktur deh. Cuma ya gitu guys, butuh banget imajinasi serta niat yang kuat hehe.

5. Atur waktu untuk berhenti

Jadi itulah beberapa cara yang dapat memotivasi kamu untuk selalu melakukan pekerjaan dengan baik. Semoga kalian bisa nyoba dan nerapin di kehidupan kalian ya! Don't be afraid to learn something new when you're trying to be a better person. It's time to spark!